El Deporte Como Vida

El Deporte Como Vida

 El deporte para la salud es algo que mejora  en el ser humano. La práctica del deporte se valora como un aspecto principal de la calidad de vida de las personas. El cuidado de la salud requiere que se haga un plan de mantenimiento físico y otro de consulta  con un nutricionista. Cada una de las personas debe rendir sus capacidades físicas a su edad sexo, ocupación y actividad diaria, pues no es la misma situación física la de una persona con mucho peso, por ejemplo de más de 90 kilos, a otra con tan solo 55. Las personas que se dedican profesionalmente al mantenimiento de la salud debe consideran que la actividad física moderada y adecuada a cada persona es necesaria para vivir bien. Para los jovenes es muy importante la práctica de ejercicios y calentamiento con algo de tiempo libre para su desarrollo en la practica de los diferentes estilos
de disiplinas deportivas