Por Su Salud No Crea En Tanto Cuento

Por Su Salud No Crea En  Tanto En Cuento

Aunque la cíencia medica avanza todos los días, hay mitos sobre salud que siguen haciendo

carrera entre la gente. Algunos pasan de una generación a otra y acaban siendo parte del 

patrimonio personal y familiar, con frecuencia el personal de salud tiene que lidiar con estas

creencias que tienden a entorpecer los tratamientos. La siguiente son algunas de las que 

persisten:

"La saliva es un buen desinfectante": en realidad esta contiene una susutancia denominada 

lisozima, que tiene un poder bactericida muy bajo, capaz de destruir gérmenas relativamente

inofensivos. Esta creencia puede tener su horigen en la limitación de la conducta  de los

animales, pero lo más probable es que la aplicación de saliva en las heridas favorescan el

transporte de gérmenes más agresivos y así aumenta el riego de infección.

"Los chicles tumban los dientes": este mito se relaciona con el echo de que los azúcares 

de  algunos chicles, que no se remueven con limpieza pueden promover el crecimiento

bacteriano y las caries . Cuando se acompaña de una buena higena, masticar chicles, dicen

estudios, podria aportar beneficios.

"Acostarse inmediatamente despues de comer engorda": lo que se sabe es que acostarse

inmediatamente después de comer puede causar indegestión y, por consuguiente, alterar el 

sueño; no es cierto que cause un aumento de peso. Ahora, si hace alguna actividad despues

de comer, esto facilita la digestión y puede quemar calorias.
"Mucho puede ser mortal": no en todos los casos. El ejercicio regular, en condiciones
aérobicas es benéficioso para la salud. La creencia surgió de un estudio que encontro que
los atletas de alto rendimiento con fibrosis cardiaca pueden morir súbitamente a causa de
la práctica contunua de ejercicio en ecxeso.
"Los edulcolorantes cauan cáncer": tras analizar estudios según los cuales algunos
sustitutos del azúcar eran peligrosos para la salud, la Aesea, autoridad europea en la materia
concluyo que no hay evidencia cientifica que los vincule con el cáncer . Lo ideal, por si
acaso, es moderar el  consumo.
"Las inyecciones son el tratamiento mas rapido":la via de administración de cada
tratamiento y medicamento es definida por susu caracteristicas farmacológicas y la
enfermedad. No es cierto que la acción de las inyecciones (venosas, subcutáneas o en su
caso musculares ) sea siempre la más rapida.
"Tomar mucha agua adelgaza": no es cierto, lo que esta probado es que aumentar su
consumo antes de cada comida genera una sensación de sdaciedad que conlleva a reducir
la ingesta de alimentos. Las personas con males renales o cardiovasculares que la toman
en ecxeso pueden sufrir desequilibrios peligrosos.